Du yoga et de la pleine conscience en français à l'école, à la garderie et à la maison! 

Yoga pour la famille

 

Les cours de yoga pour les familles sont offerts à domicile, dans les studios de yoga, les centres communautaires et même en pleine nature ! Tous les membres de la famille, quelque soit l'âge, sont invités à participer. Les cours de yoga en famille visent essentiellement à contribuer au bien-être de toute la famille tout en s'amusant. La collaboration et la communication entre les participants sont favorisées pour renforcer les liens familiaux. C'est également l'occasion de découvrir les outils de pleine conscience et différents types de relaxation. ​

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• Thèmes reliés aux événements saisonniers et culturels

• Chansons, marionnettes, livres et jeux

• Cours de 45 à 60 minutes

• Postures de yoga en équipe

• Alphabet de yoga et yoga en images et histoires